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一人ひとりに合わせた完全パーソナル指導
その日の体調や気分を大切にしながら、無理のないポーズと呼吸でレッスンを行います。パーソナルだからこそ周囲を気にせず自分の身体だけに集中でき、初心者の方でも安心して確かな変化を実感していただけます。
身体と呼吸を整える、
自分のためのヨガの時間
忙しい毎日の中で自分の身体と心に静かに向き合う。初心者の方も安心して通える芝公園徒歩5分のパーソナルヨガスタジオです。
まずは3,300円で体験！体験レッスンを予約する→
Problem
こんなお悩みを抱えていませんか？
なんとなく疲れが取れず身体が重い☑
身体がこわばりやすく不調を感じる☑
運動は苦手だけれど何かを始めたい☑
興味はあるけど自分にできるか不安☑
・・・
NAGI YOGAなら
そのお悩みを解決できます！
NAGI YOGAは、今の自分の状態を受け入れながら無理なく身体と向き合うことができます。呼吸を整えゆっくりと身体を動かすことで心まで穏やかに整い、頑張りすぎなくても続けることで少しずつ変化を感じヨガが日常の一部になっていきます。
About
心と身体の調和を取り戻すための場所
身体を鍛えるためだけの場所ではなく自分自身と向き合うためのヨガスタジオです。呼吸と動きを大切にしながら一人ひとりのペースに合わせたレッスンを行っています。
慌ただしい日常から少し離れ心と身体をゆるめる時間を持つことで自分本来のリズムを取り戻していきます。初めてヨガに触れる方も長く続けている方も安心して通っていただける場所を目指しています。
Features
NAGI YOGAの特徴
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周りを気にせず集中できる空間
マンツーマンのパーソナルヨガだからこそ周りの目やペースを気にすることなく自分の身体や呼吸にしっかりと意識を向けることができます。静かな空間の中でヨガに集中する時間を大切にできます。
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続けられる柔軟なスケジューリング
あなたのライフスタイルに合わせた無理のないスケジューリングと、毎日の生活で意識できる簡単な習慣をお伝えすることで、ヨガが生活の一部になっていきます。
まずは、体験レッスンから
マンツーマンで行う体験レッスンでは、今のお悩みやご希望を丁寧にお伺いしながら一人ひとりに合わせたヨガをご体感いただけます。
体験レッスンを予約する→Voice
お客様の声
“
心まで整う時間になっています
仕事の忙しさから気持ちが張りつめた状態が続いていました。パーソナルヨガの時間は呼吸と動きに集中できるので自然と気持ちが落ち着いていきます。
20代女性01 / 05
Flow
体験レッスンの流れ
ご予約
Webまたは公式LINEよりご予約ください。
ご来店/お着替え
5分前以降にご来店ください。動きやすい服装と飲み物をご持参ください。
カウンセリング
現在のお悩みやご希望を丁寧にお伺いします。
体験レッスン
カウンセリングを踏まえ、実際のレッスンを体験していただきます。
Instructor
インストラクター
呼吸と身体に、静かに向き合う
ヨガを大切にしています
パーソナルヨガだからこそ一人ひとりの身体や呼吸の小さな変化を大切にしています。その日の体調や気分に合わせて内容を調整し無理なく心地よく動ける時間を心がけています。レッスンを通して日常の中でも呼吸や姿勢に意識を向けられるよう丁寧にサポートします。
初めてヨガに触れる方も長く続けている方も安心して通っていただける場所であることを大切にしています。
佐藤 かおり / kaori Sato
- ヨガインストラクター歴〇年
- 全米ヨガアライアンス〇〇修了
- パーソナルヨガ・マンツーマン指導経験多数
- リラックスヨガ / 初心者向けヨガを中心に指導
Price & Plan
料金プラン
体験レッスン（初回限定）
60分
3,300円単発レッスン
60分
8,800円回数券（60分）
4回券33,000円（7,500円/回）
8回券61,600円（7,000円/回）
※すべて税込価格で記載しております。
※回数券の有効期限は6ヶ月です。
続けられるかどうか、
体験で確かめてください
実際のレッスンの雰囲気や進め方、インストラクターとの相性などを体験してから、ご自身のペースでご検討いただけます。
体験レッスンに申し込む→Information
店舗情報
- 住所
- 〒105-0011
東京都港区芝公園4丁目 2-8 - 営業時間
- 10:00〜22:00
（不定休・完全予約制） - 最寄り駅
- 都営大江戸線「赤羽橋駅」
（徒歩約5分）
FAQ
よくある質問
A初心者の方でも安心してご参加いただけます。
A無理のないポーズで進めますので問題ありません。
A年齢に関係なくご参加いただけます。
A動きやすい服装と飲み物をご用意ください。
A週1回から無理のないペースがおすすめです。
A詳細はお問い合わせください。